《内向型人間専門セルフマインド・ライフコーチング》

自分を愛せない　人となじめない　後悔ばかり

他人との比較で自分へのダメ出しから抜け出せない

恐怖や不安があっても全てをゆだねることで

あなたの本質に出会える

自然体ですべてが上手くいく内向型人間専門セルフマインド・ライフコーチング

初めまして、よろずつよし　と申します。

アダルトチルドレン、対人関係問題、HSP、不安、依存などの様々な状況が原因だと思い、

自分を愛せず、ダメ出しをしてしまい、自分本来の生き方ができない方に、

気楽で、落ち着いた、自分を自然に愛し、受容する生き方をするための、

メンタルサポートをしております。

主にZOOMによるカウンセリングで全国からご相談をいただいております。

こんな悩みはありませんか？

✅自分を愛せず、人となじめず、後悔ばかりしている

✅自分がどう生きたらいいかわからない

✅人生の方向性を見失っていると感じる

✅好きなこと・やりたいことが見つからない

✅いつも他人と比較して、自分をダメだと感じてしまう

✅自分の決断に自信が持てない

✅不安が強すぎて適切な行動がとれなくなる

✅ちょっとしたことでイライラしてしまう自分が嫌

✅職場の人間関係でいつも失敗してしまう

✅いつも人の目が気になってしまう

✅マイナス思考の性格を変えたい

✅気分が酷く辛くてやる気がおきない

✅もっと楽に人生を生きたい

これらは、ご相談内容の一例です。このように悩みといっても様々なものがあります。

あなたは、こういった心の悩みを受容し、自分の人生の中で意味のあるものとして変容させることができるということをご存知でしたでしょうか？

当心理サポートでは、様々な症状を乗り越えた経験を活かして、自分の本質に目覚めて前向きに生きることができるように、カウンセリングやコーチングで寄り添います。

改めまして、内向型人間専門セルフマインド・ライフコーチの　よろずつよし　です。

私自身、10代～20代半ばまで、ずっと生き辛さを感じていました。

対人緊張、あがり症、パニック症状、を経験しました。

その後、試行錯誤の結果、症状を克服していきました。

そして自分の本質を理解し、自分の価値に従って生きていく方法を実践しています。

独自の心理療法の技法と様々な症状を克服した経験をもとに、現在、クライアント様の本質を理解し、

価値に従って生きていく心理サポート（カウンセリング、コーチング）を行っています。

クライアント様と同じ目線で１００％味方としてじっくりとお話をお聴きして、良い方向に進めるように

しっかりと寄り添ってサポートしていきます。

2021年11月上旬に、kindle本を出版しました。

人間には、誰しも、何か嫌な気分になる時、ネガティブな気分になる時、

恐れがある時、苦悩がある時、不安がある時があります。

社会活動をする中で、私たちは様々な不安を持ちます。

対人関係、仕事のこと、家族のこと、周りとの比較・・・・。

それが、問題、悩みとなって、人生に現れてきます。

そのような問題は、過去と未来に原因があります。

思い出したくない嫌な過去を基盤にして、起こりうるかもしれない不安な未来を、

問題として映し出すのです。

もし、そのような過去や未来から、オサラバすれば、問題はなくなるのでしょうか？

本書では「今、この瞬間にいることができるなら、すべての問題は自然に消滅する、解決する」

ということを探求します。

この本の中で示しているワークを、生活の中で取り入れながら、クライアント様の心をサポートする

カウンセリングを行っています。

【出版】

「マインドフルネスで効果を感じない人」が読む本 | よろずつよし | 心理学 | Kindleストア | Amazon

【本書に関する対談動画】

「マインドフルネスの効果的活用法～真に今この瞬間を生きるために～」行動心理コンサルタント鶴田豊和氏との対談

『「マインドフルネスで効果を感じない人」が読む本』（よろずつよし著）は、発売後のAmazon売れ筋ランキング無料トップ100で1位を獲得しました。excite.ニュース等、50程のメディアで掲載されました。

カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性が大切な要素となりますので、ぜひプロフィールもご確認ください。

プロフィール

「共にいる」心理サポートスペースの特長

100％あなたの味方として悩みをお聴きします　
話がまとまっていなくても全然構いません。どんな内容でも自由にお話しください。
ご状況によりクライアント様のペースに合わせて寄り添いながら行います
理屈で納得したい方、感性が豊かな方等、どんな方でも、ご相談者様のペースに合わせて寄り添いながらカウンセリングを行います。
本質に沿ったアプローチなので、自然に自分の人生を歩めるようになります
人生上の選択場面で、自分の価値とは全く異なる選択をして苦しんでいる人、メンタルの問題で行動の幅が狭くなっている人に、気楽で自分の人生に沿った生き方ができるように寄り添います。　　　　　　　　　　　　　　　
相手と適切な関係を築き、自分も疲れないコミュニケーション方法が身につけられます
人に対する意識が変容すれば、ストレスが大幅に減るだけでなく人生を楽しめるようになります。
癒されるだけでなく、自分で自分を愛することができるように導いていきます
カウンセラーに依存してしまうことなく、自分をアクセプタンスすることを身に付けることができるように寄り添います。