こんなお悩みはありませんか？

✅人となじめず、後悔ばかりしている人

✅他人との比較で自己嫌悪から抜け出せない人

✅人生の方向性が正しいのか迷っている人

✅自分が社会の中でどう生きたらいいかわからない人

✅好きなこと・やりたいことに集中できない人

✅自分を根本的にダメな人間と思い込み、ダメな自分を直そうと必死にもがき続けている

✅自分に罪悪感を抱いている人

これらの項目に当てはまる方、もしかしたら内向型な性格のために、毎日、生き辛さを感じていらっしゃるのではないかと思います。

人と接するのが嫌い、人が信じられない、親しくなれない、人を避ける癖がある。

そんな自分をさらにダメ出しして、情けないと思ってしまう・・。

頼まれごとにノーが言えない。会社でも、友達との間でも・・・。

ご自分でも分かっていられるかもしれませんが、そんな状況ですと、ほんとうに苦しいですよね。

もう限界かもしれません。

もっと楽に生きることはできないかと・・。

すぐに心理サポートを受ける必要があるかもしれませんね。

セルフマインド・ライフコーチングが、あなたを苦しみの状況から、人生を前向きに生きていくためにサポート致します。

内向型の方に、楽に人生を歩んでもらうための良い方法があります。

私自身、上記の悩みで、苦しんでいました。

大勢の中にいると、なぜか上手く声が出ない、苦しくなってしまう、一人で生きているほうが楽だ、といつも思っていました。

しかし心理療法を受け、学ぶことで、どんな自分でもOKを出すことができるようになりました。

セルフマインド・ライフコーチングでは、そんな生き辛さを感じていらっしゃる方のために、寄り添い、共にいる方法で心理サポートを提供させていただきます。

セルフマインド・ライフコーチングでは、解決のステップがあります。

＜ステップ1＞抱えている問題を、話すことによって解放する

クライアント様が、抱えている問題を話していただくことによって、心を穏やかにします。
クライアント様の人生の最高の専門家はクライアント様自身です。クライアント様の人生に弟子入りする気持ちで、話を聴きます。
まず、このステップで、心を解放していただきたく思います。

＜ステップ２＞今の自分に気づく

クライアント様の今の状況に、気づくことから全てが始まります。苦しみは今の状況から逃れたい、変わりたいという思いから来ます。今の現実と気持ちのギャップが大きいほど苦しみを生むのです。気づくことによって、そのギャップがわかるのです。また、悪循環に陥っている状況の方は、そのことに気づき、善循環に向かっていくのです。